Lerne Stress zu begegnen, bevor er dich beherrscht.
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Vergiss die unzähligen To-do-Listen und externen Stressbewältigungstechniken, die oft mehr Druck erzeugen als Entlastung bringen.
Der wahre Kern des Stresses liegt nicht in dem, was um dich herum passiert, sondern WIE du darauf reagierst. Das ist der Knackpunkt, und genau hier setze ich an.
Stress entsteht im Kopf und manifestiert sich im Körper. Viele versuchen, ihren Stress durch noch mehr Druck und Anstrengung zu bekämpfen – ein Ansatz, der langfristig zum Scheitern verurteilt ist - der sogenannte Überlebensmodus oder Kampf-/Fluchtmodus.
Warum meine Methode funktioniert: Chronischer Stress vergiftet unbemerkt unseren Körper und Geist. Schlafstörungen, chronische Müdigkeit und ein Gefühl der Überwältigung sind nur einige der Symptome, die uns der Körper sendet, um zu warnen. Mit meiner Methode schaffen wir einen Zugang zu innerer Ruhe und Stabilität, indem es das Nervensystem beruhigt und Raum für Heilung schafft.
Warte nicht, bis dein Körper auf den Notfallknopf drückt. Je früher du lernst, mit Stress gesund umzugehen, desto eher kannst du verhindern, dass er sich negativ auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirkt. Du gewinnst nicht nur deine Lebensfreude zurück, sondern entdeckst auch Wege, wie du dauerhaft ein ausgeglichenes Leben führen kannst, weil du ein stabiles FUNDAMENT hast!
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StressAway
Die Revolution deiner INNEREN Welt
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Wenn es um Stressbewältigung geht, sind Achtsamkeitstechniken oft der erste Schritt. Doch was, wenn diese Techniken alleine nicht ausreichen? Was, wenn du dich in einem Zustand des Überlebensmodus befindest, in dem dein System so überreizt ist, dass einfache Atemübungen und Meditation nicht mehr greifen?
Hier setze ich, als Stressaway-Mentorin an der Basis an. Ich habe den dunklen Tunnel des chronischen Stresses nicht nur selbst durchschritten, sondern auch erkannt, dass herkömmliche Methoden oft zu kurz greifen, wenn es darum geht, tief verwurzelte Stressmuster wirklich zu durchbrechen.
Ich kombiniere neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit fortgeschrittenen achtsamkeitsbasierten Heiltechniken, um dein Nervensystem direkt anzusprechen und zu regulieren = stabiles FUNDAMENT. Dieser Ansatz hilft nicht nur dabei, Stress zu bewältigen, sondern transformiert deine gesamte Art zu reagieren, zu denken und zu fühlen.
Mit meiner Methode hast du die Chance, dem Zyklus des chronischen Stresses zu entkommen und ein Leben voller Energie, Klarheit und innerem Frieden zu führen.
Warum also weiter kämpfen und aushalten, wenn es einen Weg gibt, der dich wirklich befreien kann? Ich bin hier, um diesen Weg mit dir zu gehen.
Ich bin diejenige die den Ausstieg aus dem Autopilot geschafft hat und weiss wie man das Leben ruhig, fokussiert und freudig selbst steuert.
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Regulieren. Durchbrechen. Neustarten.
Der WEG in ein stabiles FUNDAMENT!
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In meinem Mentoring lernst Du, Dich von dem ständigen Druck des „Ich muss“ zu befreien. Du findest zurück zu Dir selbst und zu einem Leben, das Raum lässt für das, was Dir wirklich wichtig ist.
Das Stressaway-Mentoring ist kein 08/15-Massenprogramm.
Es ist ein tiefgreifender, persönlicher, individueller Prozess, der dir erlaubt, in deinem eigenen Tempo und mit maximaler Unterstützung zu wachsen.
Ich arbeite bewusst nur mit einer limitierten Anzahl an Neu-Klientinnen pro Monat, um sicherzustellen, dass jede die volle Aufmerksamkeit und Begleitung erhält, die sie verdient.
Meine Mission ist es nicht nur, mein Wissen weiterzugeben, sondern in einem heilenden, unterstützenden Umfeld mit dir gemeinsam zu arbeiten.
Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zur Heilung, mit dem Ziel, dass du nicht nur vorübergehende Linderung, sondern eine dauerhafte Veränderung und echtes Wohlbefinden erreichst.
Lass uns gemeinsam deine Stressreaktionen nicht nur mildern, sondern fundamental umwandeln.
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Ich bin Tanja
und ich habe die Lösung gefunden.
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Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Alltag dich überwältigt und nichts mehr so richtig funktioniert – außer deinem Perfektionismus und dem Wissen dass sich alles nach "zu viel" anfühlt.
Als ehemalige Marketing-Communication Managerin, Perfektionistin aus Leidenschaft und Expertin für 10-Stunden-Arbeitstage (freiwillig, versteht sich), habe ich mir meinen Stress höchstpersönlich auf den Leib geschneidert. „Gut genug“ reichte mir nie, jede Kleinigkeit musste perfekt sein.
Doch dieser Lebensstil hatte seinen Preis: Ich bin mit Vollgas im Erschöpfungs-Hamsterrad gelandet.
Was ich mir damals am meisten gewünscht hätte? Jemanden, der mich versteht. Der mich begleitet, ohne zu urteilen. Doch wie beschreibt man „alles“, wenn die Spülmaschine, die nicht ausgeräumt ist, schon wie der letzte Tropfen wirkt, der das Fass zum Überlaufen bringt?
Also habe ich weitergemacht. Funktioniert. Gelitten. Gehofft, dass es irgendwann besser wird. Spoiler: Es wurde nicht besser.
Heute weiss ich, wie wichtig es ist, innezuhalten, sich selbst Raum zu geben und vor allem, sich begleiten zu lassen.
Ich bin diesen Weg gegangen – durch das Chaos, die Zweifel, die Ängste und die Überforderung – und habe gelernt, wie man aus diesem Strudel aussteigt.
Und das Beste? Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
In meiner Begleitung verbinde ich moderne Neurowissenschaften, Achtsamkeit, moderne Spiritualität und Energiearbeit.
Keine vorgefertigten Lösungen, keine Schablonen – alles ist auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt um perfekt in deinen Alltag integrieren zu können.
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Kein einfaches Stressmanagement oder nur Achtsamkeitsübungen. Eine anerkannte Methode die einen tiefgreifenden Wandel und ein stabiles Fundament bedeutet.
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Alle Teilnehmer*innen berichten von nachhaltiger Veränderung – bist du die Nächste?
FRAUEN, die sich am Limit fühlten, haben den Weg aus dem Stress zurück zu innerer Balance und Klarheit gefunden.
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„Dank Stress-AWAY Mentoring habe ich endlich gelernt, wie ich meine Anspannung loslasse und ein Leben voller Klarheit führe.“ – Nicole
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„Es war, als hätte ich ein Reset für mein Leben bekommen. Stress-AWAY Mentoring hat mich wieder mit meiner inneren Stärke verbunden.“ – Sophie
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Mit deiner Hilfe habe ich mich aus meiner Erschöpfung befreien können. Ich hatte auch in akuten Stress-Situationen Werkzeuge an der Hand auf die ich zurückgreifen konnte. - Diana
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Dank Stress-AWAY Mentoring kein weiterer Klinik-Aufenthalt - Ich bin seit einigen Jahren in Therapie wegen wiederkehrenden Burnout, aber das was ich bei dir gelernt und gehört habe, hat mir bis anhin noch kein Therapeut gesagt. Einfach WOW - Vielen Dank das hat mir so sehr geholfen. - DANIELA
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Ich hätte nie gedacht, dass mein Körper & Geist so schnell heilen können. Innerhalb von 3 Wochen waren meine Panikattacken weg. Ich fühle mich so frei wie nie zuvor!“ – Anna
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Ich hab 10 Jahre Therapie hinter mir und nichts hat mich so transformiert wie NEURO-ZEN®. Endlich bin ich raus aus dem Überlebensmodus und kann das Leben wieder genießen!
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Dauererschöpft, schlaflos, gefangen in Ängsten – das war ich früher. Heute? Tiefenentspannt, voller Energie und endlich wieder ich selbst! Markus
Die Zahlen sprechen für sich:. Von Erschöpfung zu Leichtigkeit – Mein Stressaway-Mentoring macht es möglich!
Werde auch du Teil dieser Erfolgsgeschichte – sichere dir deinen Platz für dein Mentoring.
Warum mein Mentoring deine Lebensweise revolutionieren wird:
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Eine ganzheitliche, achtsamkeitsbasierte, tiefgreifende Methode, die mehr als nur dein Stresslevel verändert.
In der heutigen schnelllebigen Welt wird Stress oft als gegeben hingenommen – ein ständiger Begleiter im Beruf und im Privatleben. Doch was, wenn es einen Weg gäbe, nicht nur die Symptome, sondern die Ursachen deines Stresses anzugehen?
Diese einzigartige Methode nutzt fortschrittliche Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft kombiniert mit bewährten, achtsamkeitsbasierten, ganzheitlichen Heiltechniken, um tiefgreifende Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.
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Direkte Wirkung auf das Nervensystem: Wir stabilisieren und stärken dein Nervensystem. Durch Techniken, die auf die Neuroplastizität deines Gehirns einwirken, helfen wir dir, alte, stressfördernde Muster zu durchbrechen und durch neue, positive zu ersetzen.
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Nachhaltige Veränderung: Statt kurzfristiger Entspannungstechniken fokussieren wir uns darauf deine gesamte Lebensweise zu ändern. Das bedeutet weniger Reaktivität auf Stressoren im Alltag und eine gesteigerte Fähigkeit, Herausforderungen gelassen zu begegnen - ein stabiles Fundament.
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Ganzheitliches Wohlbefinden: Durch die Integration von Körper, Geist und Seele haben wir eine ganzheitliche, umfassende Lösung, die weit über die üblichen Ansätze hinausgeht. Diese Methode unterstützt nicht nur psychische, sondern auch physische Gesundheit und emotionales Gleichgewicht.
Beginne heute deine Reise zur inneren Ruhe und einem stabilen Fundament.
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Wie ich arbeite
Dein persönlicher Weg zur Gelassenheit.
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Meine Arbeit mit dir beginnt dort, wo du JETZT gerade stehst.
Jeder Mensch ist einzigartig, und deshalb ist es mein Ansatz auch. Im Rahmen des StressAway-Programms entwickle ich einen auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnittenen Plan, der folgende Elemente umfasst:
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Individuelle 1:1-Sessions: In regelmäßigen Zoom-Sessions arbeiten wir intensiv an deinen persönlichen Stresspunkten. Diese Sitzungen sind darauf ausgerichtet, dir nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern praktische Fähigkeiten und Techniken, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.
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Achtsamkeitsbasierte Übungen und Meditationen: Du erhältst Zugang zu speziell entwickelten Übungen, die darauf abzielen, Achtsamkeit und innere Ruhe zu fördern. Diese Werkzeuge sind jederzeit verfügbar und einfach zu integrieren, sodass du täglich an deiner Gelassenheit arbeiten kannst.
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Unterstützung durch maßgeschneiderte australische Buschblütenmischungen: Diese natürlichen Essenzen werden speziell für dich ausgewählt, um emotionale Balance und innere Ruhe zu fördern.
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Laufender Support: Zwischen unseren Sessions bin ich über WhatsApp erreichbar, um dir Unterstützung und Rat zu bieten. Dieser kontinuierliche Kontakt garantiert, dass du nie alleine bist auf deinem Weg zur Veränderung.
Bist du bereit, dich von chronischem Stress zu befreien und ein Leben voller Energie und Gelassenheit zu führen?
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Entdecke meine Angebote –
Dein Pfad zur inneren Ruhe mit StressAway
STRESSAWAY - 1:1 VIP MENTORING
2-MONATE
Ziel:
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Erlernen von Techniken zur effektiven Stressbewältigung
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Einführung in achtsamkeitsbasierte Übungen, die sofortigen Stressabbau fördern
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Förderung emotionaler Balance und innerer Ruhe durch maßgeschneiderte australische Buschblütenmischungen
Key Points:
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6 individuelle 1:1 Zoom-Sessions à 45–60 Minuten, wöchentlich abgestimmt auf deine persönlichen Herausforderungen
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Exklusiver Zugang zu Achtsamkeitsübungen und Meditationen
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Individuelle australische Buschblütenmischung
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Kontinuierlicher WhatsApp-Support zwischen den Sessions
Preis: 2'500 CHF inkl. MwSt.
STRESSAWAY - 1:1 VIP MENTORING
6-MONATE
Ziel:
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Tiefe Veränderung deiner Stressreaktionsmuster
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Nachhaltige Integration von Achtsamkeit in deinen Alltag
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Langfristige emotionale und energetische Stabilisierung
Key Points:
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24 individuelle 1:1 Zoom-Sessions à 45–60 Minuten, alle 2 Wochen, um deine Fortschritte intensiv zu begleiten und zu fördern
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Monday-Morning-High-Energy-Booster, alle 2 Wochen
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Dauerhafter Zugang zu speziellen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
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Fortlaufende Anpassung und Unterstützung durch australische Buschblütenmischungen
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Umfassender WhatsApp-Support, um dich kontinuierlich zu begleiten und bei Fragen oder Herausforderungen zu unterstützen
Preis: 6'900 CHF inkl. MwSt.
Ratenzahlung 6x 1'180.- inkl. MwSt)