DIR GING ES SCHON MAL BESSER.
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Ein Teil von dir schämt sich dafür dass du vielleicht nicht genau benennen kannst was dir fehlt.
Du funktionierst.
Ja du schaffst deinen Alltag, kümmerst dich um alle, spulst deine To-do-Listen runter.
Und trotzdem fühlt sich alles in dir... leer an.
Nicht dramatisch. Nicht katastrophal.
Nur dieses unterschwellige, konstante: „Wo bin ich geblieben?“
Müde vom Denken.
Müde vom Dich-selbst-Analysieren.
Müde davon, dich selbst zu beobachten wie unter’m Mikroskop – als wärst du ein Projekt, das endlich abgeschlossen gehört.
Jedes neue Tool ist ein weiteres „Vielleicht bringt DAS ja was.“
Du ziehst durch. Journaling. Yoga. Breathwork.
Und doch ist da diese Stimme in dir:
„Warum wird es nicht besser?“
Weil du gefangen bist.
Weil du gelernt hast zu überleben, nicht zu LEBEN.
Perfektionieren statt FÜHLEN.
Funktionieren statt VERKÖRPERN.
Und genau das macht dich taub für dich selbst.
Es ist Zeit, auszusteigen.
Aus dem ewigen Selbstoptimierungszirkus.
Aus der Idee, dass du dich erst „repariert“ werden musst, um dich wieder spüren zu dürfen.
Ich öffne dir hier eine TÜR.
In einen Raum, in dem du wieder SICHERHEIT in DIR fühlen darfst.
Nicht, weil du alles im Griff hast –
sondern weil du endlich du bist.
Ganz.
Roh.
Echt.
DU.
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Du spürst, dass etwas nicht stimmt.
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Du weisst, dass du dich im Kreis drehst.
Und trotzdem bleibst du in diesem Loop gefangen, zwischen Hoffnung und Erschöpfung.
Weil du keinen wirklich, echten Zugang zu dem hast, wie es anders geht.
Stattdessen...
... ziehst du weiter deinen Tag durch, aber verlierst dich dabei selbst immer wieder ein Stück mehr.
... funktionierst du weiter im Aussen, während du innerlich längst auf Autopilot läufst.
... bist du so sehr im Kopf, dass dein Körper zur Nebensache geworden ist.
... bist du innerlich konstant unter Strom obwohl du eigentlich zur Ruhe kommen willst.
... auch wenn du weisst, was du tun solltest, fehlt dir die Energie es zu fühlen.
... führst du Beziehungen ohne echte Verbindungen.
... schämst du dich, weil du scheinbar alles hast, dich innerlich trotzdem leer fühlst.
... fragst du dich immer wieder, warum du trotz all deiner Arbeit, immer noch nicht "angekommen" bist - IN DIR!
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Frauen mit unterschiedlichen Themen kommen zu mir ...
HILFLOSIGKEIT
Du fühlst dich ohnmächtig, frustriert und machtlos gegenüber dem Leben und allen Umständen. Du möchtest endlich die Muster dahinter verstehen und die Kontrolle ganz selbstbestimmt zu dir zurückholen.
UNZUFRIEDENHEIT
Du fühlst dich vielleicht einsam, die Dinge fühlen sich so anstrengend und sinnlos an. Es fällt dir schwer, echte Freude zu empfinden. Du möchtest dich gut fühlen und endlich ein Leben in völliger Zufriedenheit zu deinen Wünschen kreieren.
STRESS
Du fühlst dich gestresst: Unter einem Berg von Verpflichtungen, der schwer auf deinen Schultern lastet, findest du kaum Luft zum Atmen. Du lebst auf einem Pulverfass, ständig bereit zu explodieren. Der Druck ist nicht nur spürbar, er ist erdrückend, lässt dir kaum Raum zum Atmen.
VERLUSTANGST
Du fühlst Verlustangst: Die quälende Angst, die wichtigsten Menschen oder Dinge in deinem Leben zu verlieren. Du verlierst dabei je länger je mehr durch Anpassung und Sorgen ein Stück von DIR.
AUTHENTIZITÄT
Du ringst mit deiner Authentizität: Der tägliche Kampf, deine Maske abzulegen und dein wahres Ich zu zeigen, ohne Furcht, zerrt an dir und fordert deinen Mut... körperliche Symptome und Beschwerden zeigen dir schon lange den Weg vom SCHEIN ins SEIN.
LIMITIERENDE GLAUBENSSÄTZE
Du selbst bist dein größter Kritiker und es fehlt dir an dem nötigen Selbstvertrauen, um dein Leben ganz nach deinen Wünschen zu gestalten. Du möchtest dich selbst annehmen, mit allen Facetten, die zu dir gehören und endlich bei dir ankommen.
ABHÄNGIGKEIT
Du fühlst dich abhängig: Verkettet an Situationen oder Menschen, von denen du glaubst, dass du sie nicht verlassen kannst obwohl du spürst, dass sie deine Energie rauben. Du möchtest dich endlich emotional frei fühlen und Beziehungen auf Augenhöhe führen.
ABGRENZUNG
Du kämpfst mit der Abgrenzung: Überwältigt von der Angst, egoistisch zu wirken, wenn du dich selbst an die erste Stelle setzt. Es ist ein mühsamer Kampf um Selbstachtung.
SELBSTZWEIFEL
Du fühlst dich von Selbstzweifeln geplagt: Diese leise Stimme in deinem Kopf, die nicht aufhört zu fragen: „Bin ich wirklich gut genug?“ Diese innere Kritikerin, die niemals schweigt hast du an deiner Seite wie ein Schatten. Ständig stellst du deine Fähigkeiten in Frage und hinderst dich selbst daran, dir selbst zu vertrauen.
TOXISCHE BEZIEHUNGEN
Du befindest dich immer wieder in Beziehungen mit Menschen, die dich nicht wertschätzen und keine Verbindlichkeit eingehen wollen. Du möchtest endlich deinen Traumpartner kennenlernen und behandelt werden, wie du es verdienst.
Wie in einem Netz, das dich fester zieht, je mehr du dich zu befreien versuchst.
GRENZÜBERSCHREITUNG
Du findest dich immer wieder in Situationen wieder, in denen deine persönlichen Grenzen überschritten werden und es dir schwerfällt deine Bedürfnisse angemessen zu kommunizieren - WUT, Trauer machen sich breit. Du möchtest endlich selbstbewusst für dich einstehen.
ÜBERFORDERUNG
Die Herausforderung, Nein zu sagen und eigene Bedürfnisse zu priorisieren fällt dir schwer. Jeder Tag ist ein Kampf gegen die Zeit, eine ständige Balanceakt ohne Sicherheitsnetz. Die Angst zu fallen, ist allgegenwärtig. Und so bleibst du stehen.
FÜHRUNGSANSPRÜCHE
Du fühlst den Druck der Führungsansprüche: Konstant das Bedürfnis, zu performen und zu beweisen, dass du jede Rolle meistern kannst. Vor lauter Performance und Erwartungen wird dein sensibler Teil in dir immer leiser.
Du hast zwei Möglichkeiten.
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Du kannst weitermachen wie bisher.
Still durchziehen, weiter einfach „okay“ sein, während es in dir brodelt.
Du kannst versuchen, dich noch ein bisschen mehr zusammenzureissen.
Aber du weisst es selbst...
Es wird nicht leichter, wenn du noch etwas härter zu dir selbst wirst.
Du wirst nicht motivierter, wenn du immer wieder gegen dieselben inneren Mauern rennst.
Du wirst dich nicht fühlen, wenn du dich weiter analysierst.
Du wirst nichts verändern können, wenn du dich weiter unter Daueranspannung durch den Alltag schleppst.
Und das weisst du längst.
ODER du ENTSCHEIDEST dich.
Für DICH.
Für den Raum, der dich nicht reparieren will –
sondern dich ERINNERT.
An deine Tiefe.
An dein Tempo.
An deine WAHRHEIT.
Hier darfst du dich einfach fallen lassen.
-
In einen Raum, der dich nicht bewertet, sondern sieht.
-
In eine Begleitung, die nicht von dir fordert, sondern dich führt, zurück zu dir.
-
In eine Verbindung, in der du nicht performen musst, um ganz du zu sein.
Es geht nicht darum, etwas an dir zu verbessern.
Es geht darum, dich wieder ganz zu nehmen.
Mit allem, was da ist. Unzensiert. Ungeschönt. ECHT.
Es wird erst leichter, wenn du dich traust dich selbst zu halten - sicher in dir, mit DIR und deinem stabilen FUNDAMENT!
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Deine LÖSUNG... DEIN RAUM!
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Du brauchst vor allem eines...
Ein reguliertes, sicheres Nervensystem, das dich tragen kann auch dann, wenn alles in dir weglaufen will.
Denn solange dein System im Überlebensmodus feststeckt, kannst du nicht ankommen, egal wie bewusst du bist, egal wie viele Tools du hast, egal wie viele Blockaden du lösen willst.
Du wirst dich weiter analysieren, sabotieren, anpassen und übergehen.
Nicht, weil du versagst – sondern weil dein System glaubt, es MUSS dich schützen.
Genau hier setzt meine Arbeit an:
In EINEM Raum „Regulieren. Durchbrechen. Neustarten“ schaffen wir die energetisch-körperlich-emotionale Basis, die du brauchst, um endlich DU zu sein - SICHER, STABIL. Nicht nur in Momenten der Ruhe – sondern mitten im lauten Alltag.
Denn nichts ist so kraftvoll wie…
… jemanden an deiner Seite zu haben, der den Weg durch das eigene Chaos gegangen ist und ihn heute verkörpert.
… einen Raum zu betreten, in dem du nicht wieder funktionieren musst, um gesehen zu werden.
… dich selbst wieder spüren kannst, über Regulation, Sicherheit und Erdung.
… zu merken, dass dein Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern der Schlüssel in dein Zuhause ist.
… in kleinen, radikal ehrlichen Schritten deine alten Muster zu durchbrechen, ohne dich selbst dabei zu überfordern.
… dein Nervensystem wieder zu deinem sicheren Ort zu machen.
Ich begleite dich, um dich wieder mit dir zu verbinden.
Behutsam. Klar. Radikal ehrlich. Fühlbar. Erlebbar.
Immer auf Augenhöhe.
Denn echte Transformation passiert nicht in deinem Kopf.
Sie passiert in einem reguliertem Nervensystem, dass all die Veränderungen mit Sicherheit nachhaltig halten kann.
Du verdienst meine volle Aufmerksamkeit und Hingabe, deshalb nehme ich monatlich nur eine gewisse Anzahl an Neu-Klientinnen.
Diese Exklusivität garantiert, dass du & deine persönlichen Themen jederzeit im Mittelpunkt stehen.
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das verrückte daran ist...
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Du siehst deine Muster.
Du erkennst die Schleifen.
Du bist nicht naiv...
DU BIST HOCHREFLEKTIERT UND FEINFÜHLIG!
Aber dieses Wissen hilft dir nicht, wenn du innerlich abgeschnitten bist und dein ganzes System permanent im ÜBERLEBENSMODUS läuft.
Du lebst konstant im Aussen, in Erwartungen, in Projektionen, Schlussfolgerungen.
Und was im Aussen wie ein „Ich hab alles im Griff“ aussieht, fühlt sich für dich innerlich oft wie ein ständiger Kampf an, den du immer und immer wieder verlierst, ohne dass es jemand merkt.
Du tust, was du kannst und trotzdem bleibst du immer wieder zurück mit dem Gefühl:
„Irgendwas stimmt mit mir nicht.“
Du bist MÜDE vom dich optimieren, reparieren und Kämpfen... gegen dich selbst.
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Du hast gelernt, stark zu sein – so stark, dass du deine eigene Verletzlichkeit nicht mehr erreichst.
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Du bist konditioniert, erst dann „genug“ zu sein, wenn du es geschafft hast – aber niemand sagt dir, was „geschafft“ eigentlich bedeutet.
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Du funktionierst im Aussen – aber im Innen bist du abgeschnitten von dir selbst, von dem was du eigentlich willst.
Und als wär das nicht genug, bist du auch noch konditioniert auf:
-
nicht aufzufallen, damit niemand merkt, wie viel in dir tobt.
-
nicht laut zu sein, weil du sonst zu viel, zu sensibel, zu dramatisch wärst.
-
noch schneller zu sein, wenn eigentlich alles in dir langsamer will.
-
noch mehr zu leisten, um dir endlich selbst zu beweisen, dass du genügst.
Diese Strategien haben dich mal geschützt.
Und heute ERSCHÖPFEN sie dich, weil sie dich gefangen halten im Autopilot.
Tief in dir drin weisst du - So kann und will ich NICHT MEHR weitermachen!
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Du bist schon lange über den Punkt hinaus...
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Du spürst dich kaum noch wirklich im Körper.
Und ja das hat Folgen, auf Ebenen über die kaum jemand spricht.
Dieser Dauermodus aus "Reiss dich zusammen" und "mach einfach weiter" zieht sich in alle Ebenen:
-
In deinen Körper, der sich verspannt, müde, überfordert anfühlt, obwohl du ihn gar nicht wirklich belastest.
-
In deine Beziehungen, in denen du entweder alles gibst, um gesehen zu werden, oder dich komplett zurückziehst, um nicht verletzt zu werden.
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In deinen Alltag, wo Kleinigkeiten dich innerlich explodieren lassen, und du dich danach für dein „Überreagieren“ schämst.
-
In dein Selbstbild, das trotz all deiner Arbeit an dir immer wieder flüstert: „Ich bin nicht genug.“
-
In deine Lebensfreude, die du mehr vermisst, als du zugeben willst, weil sie sich manchmal einfach zu weit weg anfühlt.
Du weisst.
Du bist bereit für etwas anderes...
Für FÜHLEN.
Für FREUDE.
Für EXPANSION.
Für POWER.
Für ERLEBEN.
Und genau da setzt meine Arbeit an.
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Was andere sagen
Erfahrungsberichte, die inspirieren.
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ich habe Hunderte Frauen wie dich in ihre volle Power geführt – mit echter, nachhaltiger Transformation und alle hatten eines gemeinsam, sie hatten WISSEN und viele Tools, konnten es im Alltag nicht halten, weil sie sich selbst nicht halten konnten.
Wenn du dich fragst, ob dieser Weg der Richtige für dich ist, lass die Erfahrungen von anderen Frauen für sich sprechen.
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Ich hatte schon so viele Coachings hinter mir, die mir nur kurzfristige Motivationsschübe gaben. Bei Tanja war alles anders. Ihre Herangehensweise hat meine Energie von Grund auf verändert. Sie hat nicht nur mein Mindset neu ausgerichtet, sondern auch mein gesamtes Nervensystem. Seitdem fühle ich mich wie neugeboren, und die Ängste, die mich nachts wach hielten, gehören der Vergangenheit an. Tanja hat mir gezeigt, wie ich meine innere Kraft wirklich aktivieren kann und bei mir angekommen bin. Maria, 36 Jahre
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Jahrelang war ich blockiert durch Selbstzweifel und das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Die Arbeit mit Tanja hat diese Ketten gesprengt. Ihre Methoden sind intensiv, weil sie tief gehen – tief in die Verdrahtung meines Nervensystems. Sie ist mehr als eine Coachin; sie ist eine Mentorin, die mich jeden Tag inspiriert. Ihre Energie ist ansteckend, und ihre Authentizität lässt keinen Raum für Spielchen. Heute bin ich eine andere Frau – stärker, klarer und in meiner vollen Kraft. Sophie, 29 Jahre
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Der Weg zu mir selbst fühlte sich anfangs wie ein Kampf gegen Windmühlen an. Tanja hat diesen Kampf in eine Reise verwandelt, die ich niemals für möglich gehalten hätte. Ihre Kombination aus Energiearbeit und Körperarbeit ist revolutionär. Sie arbeitet mit einer Präzision und Tiefe, die ich zuvor vermisst habe. Ihre Fähigkeit, das innere System neu zu programmieren, hat mein Leben verändert. Nicht nur ich habe das bemerkt, auch mein Umfeld sieht, wie ich strahle und endlich meine Träume lebe. Anna 41 Jahre
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Ich hatte vor deinem Mentoring schon unterschiedliche Coachings hinter mir und DU warst die erste die mir nichts "aufschwatzte"... du hast mich fühlen lassen, was für mich das richtige ist, hast mich Pausen lassen machen, wiederkommen lassen - Dein Text "ich sehe dich und ich höre dich" ist keine Floskel auf einer Website - du bist verbunden mit jeder einzelnen Frau in deinen Mentorings und hast mir meinen Weg gelassen - und genau das hat den Unterschied gemacht zu meinen vorherigen Erfahrungen! - Mel, 45 Jahre
Diese wundervollen Veränderungen bei Frauen zu sehen, erfüllt mich jedes Mal aufs Neue mit Demut und Dankbarkeit. Jede Frau, die zu mir kommt, bringt ihre einzigartige Geschichte mit, und jede von ihnen verlässt mich als die stärkste Version ihrer selbst.
Bereit aus dem „Irgendwann“ ein JETZT zu machen?
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Qualität und Ethik steht bei mir an erster Stelle, deswegen bin ich auch Mitglied im VPT Verband – dem größten Schweizer Dachverband für Persönlichkeitsentwicklung.
Entdecke das Angebot, das zu dir spricht.
Jeder Mensch trägt das Potential für aussergewöhnliche Veränderung in sich, aber der Weg dahin ist so individuell wie du selbst. Meine Angebote sind darauf ausgerichtet, dich genau dort abzuholen. Hier findest du die Essenz meiner Arbeit, komprimiert in spezifischen Programmen, die wirkungsvolle Veränderung versprechen.
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Ziel: Dein Nervensystem regulieren, Alte Stressmuster durchbrechen die dich ausbremsen und ein stabiles neues Fundament aufbauen dass dich langfristig trägt
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3x monatlich Live-Zoom-Sessions, die dich inspirieren und weiterbringen (inkl. Aufnahmen)
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Tiefe Einblicke in dein Nervensystem & wie du es regulierst
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Methoden, die nachhaltig wirken – keine Quick Fixes, sondern echte Veränderung
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Mitgliederbereich: 6 Monate voller Zugriff auf alle Inhalte und Aufzeichnungen.
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Tanja
ich bin Tanja, diejenige die selbst jahrelang mit den Fesseln von Selbstzweifeln und dem Perfektionismus-Monster gekämpft hat und genau darum weiss ich was es braucht um sich zu befreien.
Ich öffne dir den Raum, in dem du alles wieder spürst: die Angst, die Lust, die Freude, das Chaos. Kein Filter, keine halben Sachen. Hier ist jeder Anteil von dir, alles willkommen, was echt ist.
Ich stehe für Freude in seiner liebevollen, eigenen zarten Form. Es ist der Moment, in dem du die Welt umarmst und laut „JA“ rufst - zu DIR und deinem SEIN.
Ich öffne dir den Raum, in dem du WIRST! Ich zeige dir den Dich-ausdehnenden Raum, der bisher nur als Sehnsucht in dir existiert hat.
Du wächst in deinem innersten Raum, dort wo du dich nicht mehr kleinhalten kannst.
Gemeinsam entfesseln wir deine radikale Selbstermächtigung. Um die unaufhaltsame Kraft, die in dir schlummert zu entfachen.
Ich bin hier, um dich daran zu erinnern, dass das Leben JETZT ist. Erleben in seiner vollen Lebendigkeit. Ich öffne dir den Raum um barfuß im Regen zu tanzen und alles mitzunehmen was das Leben dir bietet.
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